Media Maratón de La Guancha... en busca del Iván perdido

RESUMEN:

Dorsal: 7  (menuda presión me metieron!!)
Recorrido: 22,4 km
Tiempo: 2:07:05
Ritmo medio: 5:41
Desnivel: +901 metros
Pos general: 67/137 (51 %) 
Pos mi categoría: 35/70 (50 %)
Carga de Entrenamiento: 292
Clasificacion aqui

Fotos 1
Fotos 2

Previa: I Media Maratón de la Guancha

Bueno, un finde más... y a meternos en otro jaleo, Maaaaaaambo! juuuu!!! va-mos-los de rumbaaa!! ;). Empiezo a pensar que tengo "dorsalitis crónica" porque parece que no se correr sin un dorsal en el pecho!!

Pues para esta semana tenemos una carrerita simpática, de las que disfrutas como un enano porque tiene de todo, es perfecta para acumular kms, y ademas con el aliciente de correr cerca de casa!!... por fin no tengo que madrugar más de la cuenta un domingo!!.Por otro lado, la prueba forma parte de la Copa Mutua Tenerife que me había propuesto competir este año, así que ganas de correr no me faltan. Sin embargo, mis temeridades (correr el TNT con un esguince y entrenar más de la cuenta durante esta semana), han hecho que mi tobillo a día de hoy continúe algo hinchado... ufff!!!! estoy más desesperado que Marta Sanchez!!

No se me distraigannn con el video... ;)

Volvemos a pasar por boxes a cambiar ruedas

Pues poco me duro la alegría de haber comprado las Salomon XT Wings 3, cuando llegue a casa me puse a probármelas y paso lo siguiente; "vamos a ver que tal van de confortabilidad mmm bien, me gusta, parece que mis talones irán cómodos  Vamos a probar la sujeción del pie, todo ok... se queda bien amarradito... vamos a correr un poquito a ver que siento... oh ooohh!!, me baila el talón más de la cuenta, ¿pero esto que es? ¿que raro?... vamos a ver la flexión de la puntera, mierdaaa.. me roza con algo!! y parece que me hará llaga seguro.. ademas la zapatilla flexa en la punta de mis dedos sobrandome un cacho!!"... Esta claro el diagnóstico: ME HE COMPRADO UN NUMERO MAYOR!!! si es que... no aprendo!!!

Dureza + Sufrimiento = Trail Nocturno Tegueste

RESUMEN:

Dorsal: 599
Recorrido: 15,49 km
Tiempo: 1:49:55
Ritmo medio: 7:11
Desnivel: +916 metros
Pos general: 162/396 (59%) 
Pos mi categoría: 104/219 (53%)
Para ver la clasificación pincha aqui.
Carga de Entrenamiento: 212

Cambio de ruedas

Hoy me he ido a dar un paseito por el pueblo... y con mi novia!!! y eso es un peligro, porque cuando me gusta algo, ella no me frena, sino que me anima a comprármelo!!. Al principio solo quería echar un vistazo y comparar las zapatillas que habían en Base Deportes, pero tenían un repertorio de zapatillas de trail de escándolo, con todos los modelos de Salomon... salivando estaba!!!... después de darle mil vueltas a la tienda, decidí que era el momento de invertir en unas buenas zapatillas de trail que me permitiesen correr por todos lados y al mismo tiempo me ofreciese ciertas garantías en cuanto a estabilidad y confort. Y las nuevas ruedas de mi chasis son.... repique de tambores!!!:

Previa del Trail Nocturno de Tegueste

Primera carrerita del año!!! sin preparación, bajo de forma, arrastrando un esguince, y con los turrones haciendo la digestión  nos vamos a machacar las piernas durante 15 kms por los montes de Tegueste (Oleeee!!) y encima DE NOCHE!!! (rock&roll del bueno!!)... pocas veces he utilizado un frontal para correr y mi visión nocturna brilla por su ausencia, así que no me extrañaría nada que acabase con los huesos en el suelo... (crucemos los dedos!!), y a pesar de todo, me hace ilusión correrla... ya ven, soy un poco rarito, porque cuanto más puteado me veo, más me motivo para afrontar un reto. ;)

Objetivos 2013

Se acaba el año y comenzamos a mirar el calendario de pruebas para el 2013 y empezamos a soñar con grandes retos, incluso en retos imposibles metiéndonos en paginas web de grandes carreras y soñar con la idea de que algún día estaremos en la salida de una UTMB o seremos capaces de acabar un Ironman... pero eso son realidades muuuy lejanas que a día de hoy no me corresponde, sobre todo porque no tengo el tiempo necesario para entrenar tal salvajada de kilómetros, porque como bien saben lo difícil no es acabar la carrera sino llevar a cabo la preparación para ello.

La nada absoluta: Semana Horribilis

Esta semana, ha sido una semana para olvidar, tachar del calendario y no volver a vivirla.

CERO PATATERO, ese es el número de kilómetros que he corrido esta semana, increíble! no me pasaba eso desde hace muuucho tiempo... estoy hasta raro, como fuera de lugar, me veo más pesado y con la cara más apagada, pero claro... he concentrado en una semana varias fuentes de envejecimiento poderosas:

Felices Reyes!!

¿Dónde puedo correr en el 2013?

Antes de definir mis objetivos para el 2013... toca hacer  un repaso de las carreras con las que contamos para el próximo año en Tenerife y alrededores... y no son pocas!!