El polvo express de Santiago del Teide

Resumen:

Dorsal: 197
Recorrido: 7,38 km
Tiempo: 32:12
Ritmo medio: 4:22
Desnivel: +182
Pos general: 28/205  (86 %)
Pos mi categoría: 22/126 (82 %)
Clasificación pinchando aquí.
Carga de Entrenamiento: 97


Perfil:

Course score: 9,20

Parciales (1K):

Pulsaciones:

Media: 178 (record!!!, que brutito!!)     Máximas: 189

Crónica:

Hoy tocaba carrerita por el sur de la isla en una zona que conozco muy bien y que me siento como en casa, asi que aunque no haya entrenado el circuito me sabia de memoria cada tramo, pero la carrera empezó antes, aproximadamente a las 16:30, una primera etapa de conducir una hora desde Icod a Santiago del Teide, con todas y cada una de sus curvas!!!, menos mal que Migue y yo aprovechamos los trayectos para filosofar un rato y desahogar nuestras penas!! ;)

Bueno, pues fue llegar y besar el santo, aparcamiento más o menos cerquita y todo a mano. Vamosss que hoy estamos de suerte!! ¿ponemos una primitiva?...Vamos a buscar nuestro dorsal - camiseta y comenzamos a ver al galguerio; "chacho, mira al Jose Carlos que va como una moto", "mira al Alexis Clemente como calienta haciendo series"... esta gente esta hecha de otra pasta.... como vuelan!!!..

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Vuelta al coche para ponernos el mono de trabajo, y tomarnos un cafelito que nos active un poco las piernas. Llegamos al bar y nos vemos al colega que quedo tercero en La Guancha, jojojo... aquí hay nivel, nos van a dar la del pulpo!!. Vamos a calentar porque por lo que veo hoy tenemos que salir calentitos, así que nos damos un par de vueltitas suaves, y al mismo tiempo muuy pendiente de como me sentía con el tobillo.

Acabamos el calentamiento y veía que el tobillo respondía bien y tenia más confianza en la pisada, bieeennn!!, así que nos fuimos para la salida con los deberes hechos. Mientras esperábamos en la salida, comenzamos a alegar; "que si tómatelo con calma", "hay que regular y apretar en los peques", blablablbal!!, cuando de repente, sin previo aviso y como quien no quiere la cosa, escucho una bocina!! ostiasss!! ¿salimos yaaaa?, no lo esperaba... correee!! ya esta todo el mundo disparado.... joerrrr me ha pillado desprevenido haciendo el bobo!! (una de dos; o el speaker se olvido de la cuenta atrás... o yo me estoy haciendo viejo y cada vez más sordo).

Comenzamos la bajita inicial que ya preveía que iba a ser rápida  pero no pensé que taaaantooo!!, iguale mi mejor marca en 1 km que tenia en el cuarto de maraton de Santa Ursula con 3:31!! volando voyyy, volando vengooo!! asustadito me quede!!!, pero más sorprendido me quede al ver a mi lado a un chico con evidente escasa forma y asfixiado como un perro y diciendo "esste riittmoo esss un pooocoo fuerteee paraaa miii!!!, Atiné a decirle; "Compañero, por salud afloja un poco porque te va a dar algo...". Cuando llegue a meta, lo veo en un lateral con una cerveza en la mano.. "coñooo, si llego antes que yo!!!", me acerque y le pregunte como estaba y me dijo: "Ahora bien", señalando la cerveza... ;), "pero me retire en el primer pegue porque estaba asfixiado". Señores, el deporte es saludable, pero siempre que lo practiquemos dentro de nuestras posibilidades, no queramos ser Kilian Jornet de la noche a la mañana!!.

Bueno, quedarnos en bolas en medio de la montaña puede que si este a nuestro alcance.

Llega el primer pegue y sabia que la clave estaba en no cebarse y regular, mucha gente salio disparada y unos metros más tarde estaba caminando... y yo pensando "constancia, eso me llevara lejos!!"... pasamos por el avituallamiento y sigo de largo porque llevo conmigo mi brevaje especial!! (Acuarios casero; agua + azucar+ limón + una pizca de sal)... Aprieto al final, hasta que paso al lado del coche y les juro que pensé por un momento; "echate a un lado Ivan y siéntate en el coche que estarás como un rey"... Primera y última vez que aparco el coche en el circuito de la carrera!!!, menos mal que sobre la marcha me vino la siguiente imagen a la cabeza:

 y eso hice!! mute a león cabreado, y cogí la subidita hacia el cruce de los Gigantes enrabietado!!!. Se me subió la billirrubina, y cuando me pasa eso, ya no hay vuelta atrás... llegue al cruce y me doy cuenta de que aunque estaba un poco-bastante acelerado en pulsaciones tengo buenas sensaciones en las piernas. Pensé en jugarme la carrera bajando, pero sabia que todavía me quedaban dos cuestas fuertes, así que me dije "guarda, guarda porque te va a hacer falta"... y así fue... subiendo hacia la rotonda de la pescadera noto que  hay un desnivel "simpatico" y hace falta fuerza para subirla. La buena noticia es que sentía que podía hacerlo!! así que comienzo a buscar espaldas a las que cazar como buen león .. a por esa!!!... llego a ella... a por la otra!!, era una sensación como si hubiese accedido a una reserva de glucosa (como abrir un compartimento secreto de energía extra), que me permitió adelantar gente y entrar en un estado de euforia runnil,

Les prometo que no me tire al cuello de mis compañeros. ;)

ya solo me faltaba bajar al Barcelo Varadero y afrontar la ultima cuesta... bajo a tumba abierta y ruedo los 500 metros de llano a ritmos muy altos, hasta que llego al cueston final... "vamosss, aprieta los dientes que es el último esfuerzooo!!... me veo con fuerzas y adelanto unas 10 posiciones en la cuesta, subidon, subidon!!!  (da gusto llegar con fuerzas al final de una carrera), recta final de meta y pulso el boton Usain Bolt!! para entrar a tope (seguro que salgo con cara de velociraptor entrando en meta...

Respirooo, vuelvo a respirarrr y troto 5 minutitos hasta que llega Migue. ojuuuu!!!. En general, la carrera ha sido un sofocon de los buenos, un autentico polvo express de 32 minutos, donde no hubo coutus interruptus en forma de lesión y donde el placer se elevo a la enésima potencia por sentir que tenia energía suficiente!! solo me falto el cigarrito de después!! ;)