Resumen:
Dorsal: 319
Recorrido: 3,81 Km
Tiempo: 17:11
Ritmo medio: 4:27
Desnivel: +158
Pos general: 5/60 ( 91,66 %)
Pos mi categoría: 3/35 ( 91,42 %) PODIUMMMMMM!!!
Clasificación pinchando aquí.
Perfil:
Course score: 5,39
Parciales (1K)
Pulsaciones:
Media: 181 (2º sofocon más grande que me he metido!!) Máximas: 189
Crónica:
Cuando un equipo se ve contra las cuerdas y siente que se tambalean los cimientos, hay dos opciones posibles; claudicar y arrojar la toalla, o luchar con más coraje y dar un puñetazo encima de la mesa, y "Vete largo" hoy demostró que pertenece al segundo grupo. La semana empezaba con mi lesión en la cintilla, la cosa pintaba mal porque el dolor era muy intenso y me incapacitaba tanto en llano como en bajada, y finalizaba con Sergio cogiendo una fiebre del copon justo el viernes por la noche. Que cuadro!!! De 4 personas, dos estábamos liciados!!
Afortunadamente yo pude recuperarme, gracias a la gran labor que ha hecho Jose (el fisio) durante toda la semana (te debo más de un favor!!), pero Sergio nos mantuvo en vilo toda la noche, 38,5 y no bajaba!!, hasta que desperte el sábado y lo primero que leo es un mensaje de Sergio diciendo que estaba fuera de combate!!! uffff!!! ¿que hacemos?? faltan 5 horas para empezar la prueba y no tenemos ciclista!!!.
Sergio hizo un despliegue de wasap y sms considerable despertando a medio pelotón ciclista chicharrero para encontrar a algún buen samaritano, nadie respondía y pasaba el tiempo!!! bufff!!, Migue plantea llamar a un amigo tiburón para que nade, y él se pone a hacer el sector de bici, le llama por telefono y naaa, no puede!!!! grrrr!! Faltan 2 horas para la salida y seguimos sin ciclista!!!. Pues nada, una solución es hacer un apaño, Migue sale del agua, se viste de ciclista y que haga el sector de bici tambien!!
Pero Sergio tenia un as debajo de la manga, de repente llega un "sms milagro": Tenemos un ciclista del Plato chico!! Iván, un pibe que rueda bien y se marca sub 16 como mínimo!!!. TOMALOOOO!!! como les cuento el alivio que sentí!!! uffff!!!! Gran trabajo de Sergio, que nos ofrecía a un sustituto de garantías para seguir luchando por nuestro objetivo (acabar por debajo de la hora).
Bueno, resueltas las dificultades, ahora solo hay que concentrarse en la carrera y darlo todo. Empezamos con un cafelito en una tasquita con las mujeres de Migue y Toni disfrutando de un maravilloso paseo en el Ferrari que me he comprado, jojojoj!! (fotingo 106 no falla!!, jeejeje!!). Recogemos los bartulos, le deseamos suerte al galgo de Tony y bajamos para Jover Miguelon y yo. Vamos que nos vamos!!!
11:45 Seguimos sin ciclista!!!, Iván ajusta su llegada para desespero de mis nervios!!! le llamo; " ya voy, ya voy"... tomatelo con calma niñooo!!. Yo no podia calentar!! estaba con el movil en la mano que parecía un agente de bolsa desagallado!!. Migue se manda a mudar para el agua, y yo espera que te espera para darle las pegatinas y verle el careto al pibe!!. 11:55 hace acto de presencia!!! muchaaaaaa, que me matas de un infarto!!!. 135 pulsaciones quieto y esperando!!! ufff!!!.
Tiro a calentar como un loco, estaba ansioso y con estrés que me salia por las orejas, 170 pulsaciones calentando... mal asunto!! relajate niño porque te va a dar algo!!. Menos mal que me metí en una sombra hice mis ejercicios de concentración - respiración, resetee la situación y active el modo "da lo mejor de ti".
Suena la bocina!!, dan la salida a Miguelon, sale dentro del agua, eso nos beneficia porque le daba yuyu tirarse con poco fondo, hay oleaje pero va a buen ritmo, los primeros no le sacan mucho tiempo y nos deja el relevo en condiciones para poder disputar la prueba.
Ahora es mi turno!!!, cojo el chip y mi cabeza solo pensaba en cazar a gente!!! afronto la subida al risco a saco Paco!!!, trazo una linea recta entre el comienzo y un miembro de la organización y subo escalando literalmente, adelante a un puñado de gente!!!, tenia que apretar e intentar correr todo lo que pudiese, sin embargo cuando llegue a la escalerita me frenaron porque no cabia sino uno!!! pues nada a jugarse el pellejo!!, me voy por fuera, me agarro a un matorral y le paso haciendo campo a traves, no hay tiempo que perderrrrr!!!.
Termino el risco en 3:30, 10 segundos mejor que en el entreno del lunes, bieennn!!! aprieta coñooo!!! pero ahora venia el terreno donde quería reventar los tiempos, subida tendida con asfalto incluido, pongo ritmo velociraptor y me pongo a adelantar gente, la mayoría son individuales, pero me motivan igual porque en mi cabeza son posiciones que voy adelantando. Finalizo la subida con 40 segundos de adelanto con mi mejor tiempo!!! yijaaaa!!!, vamos ivancito, tu estrategia esta saliendo bien!!!
Comienzo la bajada a mil!!! no aflojo ni un segundo, las pulsaciones viajan a 182 pulsaciones pero me da igual, me da un pinchazo el estomago, pero ni caso, solo queda morir bajando, no te quejes coño!!!!!. el primer tramo de bajada lo hago a 3:30!!! a lo gacela!!! si no fui más rápido, fue porque no podía (no me dolía la cintilla ni nada, ese era mi máximo).
Llego a la bajada técnica, miro el reloj y 50 segundos de ventaja!!! biennnn!! pero este tramo era clave!! aquí había perdido mucho tiempo en el entreno y había que jugársela, me pongo a saltar como un loco de piedra en piedra, voy pidiendo paso como si fuese una ambulancia, se abre el acantilado y veo que el recorrido es más largo que el que había hecho yo, mierdaaaa!! esto no lo sabia!! aprieto más y decido inclinar mi cuerpo hacia delante para darle más impulso!!, salto la tubería y se me va el pie un poco, uyyyy!!!! aguanta el caballoooo!!!. Suaviza la bajada, pero sigue siendo técnico, me encuentro un trenezito de gente que no me deja correr!!! grrrr!!!. "a grandes males, grandes soluciones!!!", no me lo pienso dos veces, cojo por un enriscadero a la izquierda saltando por berolos de piedras, puse los dos pies juntos, cerre los ojos un instante y rece para caer bien. salgo disparado como una bala y me quito el trenezito de un plumazo!!! biennn!!! me ha salido la jugada, pero podía haberme lesionado de verdad!! ufff!!!.
Entro a las casas y salto los escalones de 4 en 4, codazos con un pibe que se pico por el adelantamiento temerario que hice pero entro lanzao a buscar a Iván!!!, chachooooooo!!!! al quinto carajo y pescando, vamosss locoooo, que estamos compitiendo!!! arranca como una moto y me echo a un lado. Cojo aire, resoplo y vuelvo a resoplar, busco sombrita y me tiro al suelo, no puedo másss, lo he dado todo!!!
Migue me dice que he dejado a Ivan saliendo en 6 o 7 posición!!!! tomaloooo!!! adelante a 35 equipos más o menos!!!, ademas he bajado mi mejor tiempo en 1:10 a pesar de haber hecho un recorrido más largo y con más calor!!!!. ¿que más se puede pedir?.
Recogemos todo y nos vamos para la meta para ver llegar a Tony, cuando veo un wasap de Sergio diciendo que Iván ha hecho un tiempo de 14 minutos en bici, estratosferico!!!! (asustado me quede). Vamos Tony dale caña que tenemos a la mano hacer por debajo de una hora!!!!!. Seguimos pendiente del wasap Varinia (mujer de Tony) nos dice que acaba de entrar en 20:20!!!! yijaaaaaa!!! OBJETIVO CUMPLIDO!! estamos por debajo de la hora seguroooooo!!!!
Llegamos a la plaza, nos hidratamos, comemos frutita, esperamos por la paellaaaa y todos con buenas sensaciones, nos ha salido una buena carrera y el equipo ha conseguido lo que quería!!! (tiempo: 56:48!!). Pero todavía no había salido la clasificación, pero intuíamos que entre los 10 primeros seguro!!!... Yo pensaba un octavo o noveno puesto más o menos!!. Me voy a buscar a Isidro (gestportcanarias) y lo torturo para que me deje sacar una foto a la clasificación, jejejeje!!!. QUINTOS DE LA GENERAL!!!!! buahhhhh!!! espectacular!!!. Un carreron!!!
Salgo disparado a celebrarlo con los chicos, tomaloooo niñoooo!!! puestazo!!! estamos arriba peleando con los gallos, cuando de repente, Toni se fija bien y dice: chachooo, hay dos veteranos por delante nuestro, tenemos podium en la categoría senior!!!! que dicesssssss!!! en serio???? siiiiiiiii, siiiiiiiiii, siiiiiiiiii!!!! bailando de una pata!!!! Esto si que supera mis expectativas de largoooo!!!
Al principio no sabíamos si nos iban a llamar o no al podium, pero al final mientras nos comíamos la paella nos llaman para el escenario, yijaaa!!!! solté el plato y salí disparado (creo que hice el tramo al escenario a 3:00 el km!!, jejejejeje!!). Miren en la foto la carita de alegría que llevamos!!!!, más felices que un niño con un juguete nuevo!!!. Por la mañana no sabia si podríamos competir y ahora subidos al podiummm!!! . Bravo chicos!!! Estoy orgulloso de cada uno de ustedes!!!. Ha sido un día cojonudo rodeado de buena gente y disfrutando como nunca, (solo falto Sergio a nuestro lado, pero tu sabes que esta victoria es tuya también!!).
Cuando un equipo se ve contra las cuerdas y siente que se tambalean los cimientos, hay dos opciones posibles; claudicar y arrojar la toalla, o luchar con más coraje y dar un puñetazo encima de la mesa, y "Vete largo" hoy demostró que pertenece al segundo grupo. La semana empezaba con mi lesión en la cintilla, la cosa pintaba mal porque el dolor era muy intenso y me incapacitaba tanto en llano como en bajada, y finalizaba con Sergio cogiendo una fiebre del copon justo el viernes por la noche. Que cuadro!!! De 4 personas, dos estábamos liciados!!
Afortunadamente yo pude recuperarme, gracias a la gran labor que ha hecho Jose (el fisio) durante toda la semana (te debo más de un favor!!), pero Sergio nos mantuvo en vilo toda la noche, 38,5 y no bajaba!!, hasta que desperte el sábado y lo primero que leo es un mensaje de Sergio diciendo que estaba fuera de combate!!! uffff!!! ¿que hacemos?? faltan 5 horas para empezar la prueba y no tenemos ciclista!!!.
Pero Sergio tenia un as debajo de la manga, de repente llega un "sms milagro": Tenemos un ciclista del Plato chico!! Iván, un pibe que rueda bien y se marca sub 16 como mínimo!!!. TOMALOOOO!!! como les cuento el alivio que sentí!!! uffff!!!! Gran trabajo de Sergio, que nos ofrecía a un sustituto de garantías para seguir luchando por nuestro objetivo (acabar por debajo de la hora).
Bueno, resueltas las dificultades, ahora solo hay que concentrarse en la carrera y darlo todo. Empezamos con un cafelito en una tasquita con las mujeres de Migue y Toni disfrutando de un maravilloso paseo en el Ferrari que me he comprado, jojojoj!! (fotingo 106 no falla!!, jeejeje!!). Recogemos los bartulos, le deseamos suerte al galgo de Tony y bajamos para Jover Miguelon y yo. Vamos que nos vamos!!!
11:45 Seguimos sin ciclista!!!, Iván ajusta su llegada para desespero de mis nervios!!! le llamo; " ya voy, ya voy"... tomatelo con calma niñooo!!. Yo no podia calentar!! estaba con el movil en la mano que parecía un agente de bolsa desagallado!!. Migue se manda a mudar para el agua, y yo espera que te espera para darle las pegatinas y verle el careto al pibe!!. 11:55 hace acto de presencia!!! muchaaaaaa, que me matas de un infarto!!!. 135 pulsaciones quieto y esperando!!! ufff!!!.
Sacandole una foto a Iván para enviarsela a Toni para que lo reconociera en el relevo!!. Chiquito desmadre!!!
Tiro a calentar como un loco, estaba ansioso y con estrés que me salia por las orejas, 170 pulsaciones calentando... mal asunto!! relajate niño porque te va a dar algo!!. Menos mal que me metí en una sombra hice mis ejercicios de concentración - respiración, resetee la situación y active el modo "da lo mejor de ti".
Suena la bocina!!, dan la salida a Miguelon, sale dentro del agua, eso nos beneficia porque le daba yuyu tirarse con poco fondo, hay oleaje pero va a buen ritmo, los primeros no le sacan mucho tiempo y nos deja el relevo en condiciones para poder disputar la prueba.
Aquí tenemos al playboy del equipo!!!, jejejeje!
Ahora es mi turno!!!, cojo el chip y mi cabeza solo pensaba en cazar a gente!!! afronto la subida al risco a saco Paco!!!, trazo una linea recta entre el comienzo y un miembro de la organización y subo escalando literalmente, adelante a un puñado de gente!!!, tenia que apretar e intentar correr todo lo que pudiese, sin embargo cuando llegue a la escalerita me frenaron porque no cabia sino uno!!! pues nada a jugarse el pellejo!!, me voy por fuera, me agarro a un matorral y le paso haciendo campo a traves, no hay tiempo que perderrrrr!!!.
Termino el risco en 3:30, 10 segundos mejor que en el entreno del lunes, bieennn!!! aprieta coñooo!!! pero ahora venia el terreno donde quería reventar los tiempos, subida tendida con asfalto incluido, pongo ritmo velociraptor y me pongo a adelantar gente, la mayoría son individuales, pero me motivan igual porque en mi cabeza son posiciones que voy adelantando. Finalizo la subida con 40 segundos de adelanto con mi mejor tiempo!!! yijaaaa!!!, vamos ivancito, tu estrategia esta saliendo bien!!!
Comienzo la bajada a mil!!! no aflojo ni un segundo, las pulsaciones viajan a 182 pulsaciones pero me da igual, me da un pinchazo el estomago, pero ni caso, solo queda morir bajando, no te quejes coño!!!!!. el primer tramo de bajada lo hago a 3:30!!! a lo gacela!!! si no fui más rápido, fue porque no podía (no me dolía la cintilla ni nada, ese era mi máximo).
Llego a la bajada técnica, miro el reloj y 50 segundos de ventaja!!! biennnn!! pero este tramo era clave!! aquí había perdido mucho tiempo en el entreno y había que jugársela, me pongo a saltar como un loco de piedra en piedra, voy pidiendo paso como si fuese una ambulancia, se abre el acantilado y veo que el recorrido es más largo que el que había hecho yo, mierdaaaa!! esto no lo sabia!! aprieto más y decido inclinar mi cuerpo hacia delante para darle más impulso!!, salto la tubería y se me va el pie un poco, uyyyy!!!! aguanta el caballoooo!!!. Suaviza la bajada, pero sigue siendo técnico, me encuentro un trenezito de gente que no me deja correr!!! grrrr!!!. "a grandes males, grandes soluciones!!!", no me lo pienso dos veces, cojo por un enriscadero a la izquierda saltando por berolos de piedras, puse los dos pies juntos, cerre los ojos un instante y rece para caer bien. salgo disparado como una bala y me quito el trenezito de un plumazo!!! biennn!!! me ha salido la jugada, pero podía haberme lesionado de verdad!! ufff!!!.
Entro a las casas y salto los escalones de 4 en 4, codazos con un pibe que se pico por el adelantamiento temerario que hice pero entro lanzao a buscar a Iván!!!, chachooooooo!!!! al quinto carajo y pescando, vamosss locoooo, que estamos compitiendo!!! arranca como una moto y me echo a un lado. Cojo aire, resoplo y vuelvo a resoplar, busco sombrita y me tiro al suelo, no puedo másss, lo he dado todo!!!
Migue me dice que he dejado a Ivan saliendo en 6 o 7 posición!!!! tomaloooo!!! adelante a 35 equipos más o menos!!!, ademas he bajado mi mejor tiempo en 1:10 a pesar de haber hecho un recorrido más largo y con más calor!!!!. ¿que más se puede pedir?.
Recogemos todo y nos vamos para la meta para ver llegar a Tony, cuando veo un wasap de Sergio diciendo que Iván ha hecho un tiempo de 14 minutos en bici, estratosferico!!!! (asustado me quede). Vamos Tony dale caña que tenemos a la mano hacer por debajo de una hora!!!!!. Seguimos pendiente del wasap Varinia (mujer de Tony) nos dice que acaba de entrar en 20:20!!!! yijaaaaaa!!! OBJETIVO CUMPLIDO!! estamos por debajo de la hora seguroooooo!!!!
Llegamos a la plaza, nos hidratamos, comemos frutita, esperamos por la paellaaaa y todos con buenas sensaciones, nos ha salido una buena carrera y el equipo ha conseguido lo que quería!!! (tiempo: 56:48!!). Pero todavía no había salido la clasificación, pero intuíamos que entre los 10 primeros seguro!!!... Yo pensaba un octavo o noveno puesto más o menos!!. Me voy a buscar a Isidro (gestportcanarias) y lo torturo para que me deje sacar una foto a la clasificación, jejejeje!!!. QUINTOS DE LA GENERAL!!!!! buahhhhh!!! espectacular!!!. Un carreron!!!
Salgo disparado a celebrarlo con los chicos, tomaloooo niñoooo!!! puestazo!!! estamos arriba peleando con los gallos, cuando de repente, Toni se fija bien y dice: chachooo, hay dos veteranos por delante nuestro, tenemos podium en la categoría senior!!!! que dicesssssss!!! en serio???? siiiiiiiii, siiiiiiiiii, siiiiiiiiii!!!! bailando de una pata!!!! Esto si que supera mis expectativas de largoooo!!!
Al principio no sabíamos si nos iban a llamar o no al podium, pero al final mientras nos comíamos la paella nos llaman para el escenario, yijaaa!!!! solté el plato y salí disparado (creo que hice el tramo al escenario a 3:00 el km!!, jejejejeje!!). Miren en la foto la carita de alegría que llevamos!!!!, más felices que un niño con un juguete nuevo!!!. Por la mañana no sabia si podríamos competir y ahora subidos al podiummm!!! . Bravo chicos!!! Estoy orgulloso de cada uno de ustedes!!!. Ha sido un día cojonudo rodeado de buena gente y disfrutando como nunca, (solo falto Sergio a nuestro lado, pero tu sabes que esta victoria es tuya también!!).
Chicos, hoy fuimos muy laaaaargoooo!!!!!!. Yijaaaa!!!!
Pdta 1: Mil gracias a Iván por aceptar la invitación a ultima hora y hacerlo tan bien (2º mejor tiempo en su sector!!).
Pdta 2: Gracias a nuestras mujeres por entender nuestro vicio y colaborar para que seamos felices!!, prometemos compensarles!! ;)
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